"Et si votre chambre vous empêchait de dormir ?"

Transformez votre espace intérieur en sanctuaire du sommeil grâce à la neuroarchitecture

Vous passez 1/3 de votre vie à dormir, alors ne négligez pas l'aménagement de votre chambre
👉 Il est temps de repenser votre chambre selon ce que votre cerveau a vraiment besoin pour se relâcher.

Favaut Laurent, créateur d'Atelier FL Harmonie

Une approche unique alliant neurosciences, design et environnement pour retrouver un sommeil profond, naturel et réparateur, sans médicaments ni rituels compliqués.

Cet accompagnement est parfait pour vous si :

  • Vous avez tout essayé : rituels du soir, huiles essentielles, applis de méditation...

  • Mais vous vous réveillez encore fatigué(e).

  • Vous ressentez un stress diffus en entrant dans votre chambre.

  • Vous avez même pensé à changer de matelas, mais rien ne change vraiment.

  • Vous prenez des médicaments pour compenser, ... maintenant sans effet !

Et si… le vrai problème était votre environnement ?

Votre cerveau perçoit chaque élément autour de vous comme un signal : lumière, forme, bruit, texture.
Quand tout est mal agencé, le cerveau reste en vigilance, même au lit.
➤ Résultat : endormissement difficile, sommeil fragmenté, réveils non réparateurs.

La Neuroarchitecture

Grâce à la neuroarchitecture appliquée au sommeil, je vous aide à passer d’un espace neutre ou perturbant à un cocon qui vous ressource chaque nuit.

Ce que vous allez obtenir :

Une chambre conçue pour :

✨ Calmer le système nerveux dès l’entrée

🌙 Favoriser l’endormissement rapide

😴 Prolonger les phases de sommeil profond

☀️ Se réveiller plus reposé et plus clair mentalement

Mon offre d'accompagnement :

SOMMEIL INTÉRIEUR

L’Accompagnement Neuroarchitecture

pour un sommeil profond

Diagnostic sommeil & espace

Audit de votre chambre + questionnaire sur vos habitudes de sommeil
🎯 Objectif : identifier les facteurs bloquants (visuels, sonores, lumineux, énergétiques…)

Analyse neuroarchitecturale personnalisée

Étude de l’impact sensoriel de votre espace + recommandations ciblées
🎯 Objectif : créer une chambre en phase avec votre rythme biologique et mental

Plan d’aménagement et conseils déco

Plan d’optimisation + liste d’actions simples + conseils de matériaux, couleurs, éclairage
🎯 Objectif : créer un espace qui vous apaise et favorise le sommeil profond

A la fin de mon accompagnement vous aurez :

  • Une chambre alignée avec votre cerveau et vos besoins émotionnels

  • Des nuits plus longues, plus profondes, plus récupératrices

  • Reposé le matin, en forme physique et mentale

  • Une sensation de sécurité et de calme intérieur retrouvée

Les Témoignages :

“

"J’ai toujours eu du mal à dormir, surtout dans les périodes de stress intense.
J’avais essayé la méditation, les huiles essentielles… sans succès.
Avec l’accompagnement de Laurent, j’ai compris que mon environnement me maintenait en état d’alerte sans que je m’en rende compte.
Il m’a proposé des ajustements simples mais puissants : réorganisation de l’espace, lumière plus douce, matières naturelles.
Résultat : je m’endors beaucoup plus vite et je me réveille reposée.
C’est la première fois que je me sens vraiment bien dans ma chambre."

Clémence, 38 ans, cadre hypersensible

Karim, 45 ans, entrepreneur

“

"Je ne pensais pas que mon intérieur pouvait avoir un tel impact sur mon sommeil.
J’étais sceptique au début… mais l’approche de Laurent est hyper professionnelle et structurée.
Il a repensé l’agencement de ma chambre en fonction de mon rythme, de ma sensibilité à la lumière, et de mon besoin de calme.
En deux semaines, j’ai vu une baisse nette de mes réveils nocturnes et surtout, j’ai retrouvé une clarté mentale le matin que j’avais oubliée.
C’est une vraie démarche de fond, pas juste de la déco."

FAQ - Questions Fréquentes :

Faut-il tout refaire ou acheter du mobilier neuf ?

Non, pas du tout.
L’objectif n’est pas de refaire toute votre déco, mais d’optimiser intelligemment ce que vous avez déjà : repositionner des meubles, jouer sur la lumière, simplifier le visuel, introduire des éléments naturels...
Des changements simples et ciblés suffisent souvent à créer une transformation majeure.

En quoi consiste concrètement cet accompagnement ?

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé pour repenser l’agencement, l’atmosphère et l’impact sensoriel de votre chambre selon les principes de la neuroarchitecture.
Je vous guide étape par étape pour transformer votre environnement de sommeil en un espace qui apaise votre cerveau, favorise l’endormissement et améliore la qualité de vos nuits.

Est-ce que ça remplace une thérapie ou un traitement médical ?

Non.
Cet accompagnement n’a pas vocation à remplacer un suivi médical. Il s’adresse à toute personne ayant un sommeil perturbé non pathologique, ou qui cherche à améliorer la qualité de son repos naturellement.
C’est une démarche complémentaire et préventive, qui agit sur un levier souvent ignoré : l’environnement physique.

Et si je n’ai pas un “bel intérieur” ou que je n’ai pas le budget déco ?

Aucun souci !
L’objectif ici n’est pas d’avoir un intérieur digne d’un magazine, mais un espace qui respecte les besoins de votre cerveau et de vos émotions.
Je travaille avec vous en fonction de votre budget, de votre style et de vos contraintes.
C’est l’intention derrière l’aménagement qui fait toute la différence.

Est-ce que l’accompagnement peut se faire à distance ?

Oui, tout à fait.
L’analyse peut se faire en visio avec un plan, des photos ou une visite guidée via smartphone.
Les résultats sont tout aussi efficaces, et je vous fournis un plan d’action visuel et des recommandations concrètes.
Si vous êtes en région proche, un déplacement est possible sur demande.

Combien de temps dure l’accompagnement ?

Cela dépend de votre espace, de vos besoins, et de la prestation choisie mais en général :

  • 1 appel diagnostic (45 min)

  • 1 livraison du plan d’optimisation sous 3 à 5 jours

  • 1 planche d'ambiance ou moodboard

Comptez environ 10 à 15 jours entre le 1er appel et votre proposition de nouvel espace optimisé.

Et si ça ne marche pas pour moi ?

Vous n'êtes pas seul dans ce processus.
Je m’engage à vous accompagner avec bienveillance et expertise, et de tout mettre mes moyens en oeuvre.
Si après la mise en place vous ne ressentez aucun bénéfice perceptible, nous ferons ensemble un bilan gratuit.
Mon objectif est que vous ressentiez un avant / après clair et durable.

Quel est le tarif de l’accompagnement ?

Chaque projet est unique, je me dois d'ajuster au mieux le tarif en fonction de celui-ci.

Un appel découverte gratuit est proposé pour évaluer votre situation et vous faire une proposition claire, personnalisée et sans engagement.

Par exemple le tarif commence à 575 € TTC, basé sur la prestation pour une pièce, avec proposition de réaménagement basée sur la neuroarchitecture et d'une planche d'ambiance.

Prêt à démarrer notre accompagnement Neuroarchitecture

pour un sommeil réparateur ?